Stressfrei aus der Komfortzone austreten bei Reizdarm & Angsstörung

how to leave your comfort zone with anxiety and ibs

Alle Artikel zur persönlichen Entwicklung weisen auf eines hin: man muss aus der Komfortzone austreten. Ich stimme dem absolut zu, aber ich weiß auch, dass es nicht gerade einfach ist, seinen inneren Schweinehund zu überwinden und die Komfortzone zu verlassen. Da ist zum einen die Angst davor, sich lächerlich zu machen. Aber ich befürchte auch […]

Wusstest du, dass du ständig Entscheidungen triffst?

Making choices

Ich muss zugeben, dass dies eine für mich neue Sichtweise ist. Ich habe immer gedacht, dass unser Weg durch Talente, Charakter und äußere Umstände beeinflusst wird. Und Glück vielleicht. Natürlich habe ich von Menschen gehört, die aus viel schlechteren Verhältnissen stammen als ich und es im Leben sehr weit gebracht haben. Ich hab das immer […]

Auf sich selbst zählen, um sein volles Potenzial auszuschöpfen

rely on yourself

Zuerst einmal möchte ich etwas klarstellen: ich möchte unter keinen Umständen den Eindruck vermitteln, als könne man sich mit Familie und Freunden zusammen nicht weiterentwickeln. Aber manchmal lernt man eben schneller, wenn man keine Hilfe hat und nur auf sich selbst zählen kann. Was mich dazu inspiriert hat, diesen Artikel überhaupt zu schreiben, war die […]

Keine Angst vorm Scheitern! Überwinde Stolpersteine auf deinem Weg zum Ziel

Failure is better than not even trying

Genau wie viele andere war ich immer der Meinung, dass Scheitern keine Option ist. Wenn ich in der Schule schlecht abschnitt, bedeutete es, dass ich mir nicht genügend Mühe gegeben hatte. Es war meine Schuld, und meine Eltern haben mir immer klar gemacht, dass das nicht passieren darf. Aber schlechte Noten waren nicht die einzige […]

Meine Suche nach Positivität

Searching for positivity

VORWORT Für diesen Blog habe ich meine Geschichte in 3 Teile geteilt. Meine Reizdarm-Erfahrung, meine Erfahrung mit Schüchternheit und Introversion, und diesen Teil über meine Suche nach Positivität. Diese Geschichten sind Teil meines Lebens, aber sie betreffen nicht gleichermaßen alle Probleme, auf die ich gestoßen bin und alle Tipps, die ich euch geben kann. In […]